撰文：Kee Shin Ai
摘要：美发专题
头发的质地粗细程度，取决于毛囊的直径和形状，以及头发中坚硬的角质所占比例。毛囊的直径小，头发就细幼，微风一吹便轻易飘扬。发丝天生的粗细由基因决定，后天无法明显改变，但随着年龄增长、冷热天气、阳光紫外线、物理或化学作用等外界侵害之下，原本细幼的发质将变得更加脆弱，不仅轻易折断，还使外观扁塌。不过只要通过专业呵护，细幼头发的质感及造型，还是可以得到周全改善。
幼细发质分类
根据头发专家研究发现指出，发质细幼属于先天性现象，这类头发的发芯中央发髓比较幼细，导致发丝直径要比平常细薄。因此一般而言，细软发质比较脆弱，发髓无法提供足够的支撑，发丝就经常容易扁塌下垂，同时缺乏生气和浓密感，而且还极易受到环境因素的影响而造成损害。
头发的粗细从0.05至0.15厘米不等，细幼头发的发量及发丝，由于所含物质相对较少，因此比较容易折断，对外界侵害的抵御能力也较差。此外，细幼头发外观扁塌，贴近头皮，既不健康也不美观，难以造型或造型难以持久。如果平时染发和烫发，也会肆意摧残发质结构，使得原本脆弱的幼发受损严重，变得更加干枯易折断或者分叉，这样就会形成恶性循环。
同样是细幼情况，但此类头发还可分成细软、细硬两类。
细软发
特色：发干细、鳞片少，属于又细又软的头发。
注意：
发质非常柔软、支撑力不足、造型相当不易、长发容易像海苔片般扁塌，贴在头皮上。而且细软发鳞片少、相对水分易流失。
建议：
补充营养是必须的，同时要注意服帖度的问题，当护发油脂过高时，会容易塌陷变得不好造型。细软发通常会让人觉得发量偏少，造型时要避免用太强、太硬的造型品，以免发量太集中，形成很多空洞，让头发看起来很少。保养和造型时建议使用会让头发蓬松的产品，让头发弹性增加，头发变蓬松后，发量看起来会变多。
发型推荐：
适合低层次或高层次发型，低层次的发型看起来发量较多，整理上不易毛燥；短发的朋友则适合高层次的发型，容易造型且能多变，而且短发剪发周期短、层次高、变化多，较能给予造型上的变化弹性。
细硬发
特色：发干细、鳞片多，属于头发偏细但是比较有弹力、不会太贴，很好造型的发质。
注意：
这类发质很特别，即使发质再差，只要吹整过后视觉上依旧良好，但是要注意这只是视觉上的发质好而已。
建议：
由于鳞片多，造型后会给人发质很棒的假象，因此会疏于保养，等到发现头发受损时已来不及。发丝容易断裂，所以平常的保养就更重要。避免使用太重、太油腻的产品。
发型推荐：
中层次和低层次，看起来要有闪亮的秀发，层次就不建议太高，层次低也较有垂坠感，形体质感相对较高。
细幼发基本护理
导致头发幼细出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。
细软发质症状：
☑头发贴着头皮，很难打理。
☑发质脆弱易断，经常产生静电。
☑高位分叉，发丝干枯毛躁。
细幼发内养外护方法
当头发的营养摄取充足，也就是头皮有足够的营养的时候，头发就会生长得较为旺盛，当头发的营养摄取不足，自然也就会让头发生长变细。那么如果头发粗细不均，又应该怎么办呢？平时内养外护的结合，是解决头发粗细不均最好的方法。以下是简单实用、安全有效的头发保养方法：
服用益发食疗
每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发，但脂溢性脱发病症不宜吃；咨询医生或药店，可改吃何首乌制品。两者结合对长发增发、黑发润发的效果显著。有些人头发粗细不均，部分是肾虚和血亏问题，因为头发通肾，肾是头发的根源。吃黑色东西对肾好（黑木耳等），还有补血（红枣、海带、菠菜、樱桃等），从头发根本源头解决问题养护头发。不妨试试何首乌煎水喝，还可以用黑芝麻和何首乌一起泡水喝；黑芝麻需炒熟并研磨成粉，何首乌切片。
补充蛋白质营养
头发健康生长所需的营养，也缺少不了蛋白质。当蛋白质缺乏时，头发粗细不均的状态，也就很容易出现。鱼肉、鸡蛋和牛奶（酸奶）等的蛋白质，属于优质蛋白质，不但对人体好，对头发更是不可或缺的营养。
勤于梳理发丝
梳头是对头部最好的保养，功效也很多。梳头可以加速头皮血液循环，给予毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力，预防头发粗细不均情况发生，使头发乌黑健康、增长坚固。甚至还可预防老年痴呆，使头脑思维活跃、头脑精神、预防脑梗塞等。
经常按摩头皮
不时用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足，还可以缓解压力，使之放松，头发自然就长得好，也就会减少出现头发粗细不均的现象。
幼细发质常识Q&A
Q: 头发细薄是不是容易掉落？
A: 相对于头发粗硬的人来说，头发细幼确实比较容易掉落！根据研究发型，头发直径为40-50微米（1微米等于千分之一毫米）以上的人，大多不会秃发，相反地，头发较细者秃发机会较大。但是要提醒的一点是，头发不分粗细，只要疏于照顾，一样还是有机会因为掉以轻心而秃稀。遗传、头皮不清洁、饮食习惯所造成的皮脂分泌过剩，将导致大多数人头发稀疏！
Q: 头发太细太软怎么办？
A: 想从根本上给细软头发贴心的呵护，到底有什么好办法呢？食补就是问题解决的根本！在吃方面，可多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。平时打理头发时，洗发不要太勤，油性的间隔短些，干性的间隔长些，夏天间隔又要短些。梳时头发和头皮成为垂直，这样不会损伤毛囊、毛孔组织；干性头发梳时可多用些力，油性头发用力越小越好，用力太大会刺激油腺分泌增加。
Q: 头发太细出油能不能经常洗头？
A: 头发太细出油是令人心塞的事情，隔几天不洗头，头发变得油汪汪，紧紧帖服着特别难看。尽管头发出油比较多，但是最好不要每天都洗。洗发水会带走头部皮肤的油脂，使头部皮肤干燥。皮肤也有自我保护和修复记忆，洗得越勤，皮肤为了减少干燥就会分泌更多油脂。所以洗完头发，配合使用保湿产品，效果会比较好。毛发和头皮保持一定水分，油脂分泌也会减少，头发自然看起来健康又蓬松。
细幼发清洗误区
有的女生头发天生软细，还总是趴着贴在头皮上，看上去好像发丝特别少。就算洗了头发，怎么吹也吹不出造型，这些都是因为洗发误区所致。
误区1
洗头时切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，久而久之还会损害头皮。
误区2
在洗头时，用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位，则稍加用力。
误区3
用很烫的热水洗头！由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害。
误区4
油性头发宜隔天清洗。如果迫不得已需每天洗发，应该选择性质温和的日用洗发水。
出油细软发护理指南
你的发质是否属于细软易出油？这类发质最烦恼的问题，就是发型扁塌、没有造型感。就算妆容再精致，还是显得毫无精神。何不参考发质细软容易出油的发型指南，改变从现在开始！
护理步骤
☑使用洗发产品彻底清洁头发，清洗时不要用力揉搓。
☑距离发根10cm处涂放护理产品。细软发质要避免使用油性类产品，以免增加头发自身重量。☑罩上保鲜膜后再包裹热毛巾，然后戴上浴帽，15分钟后冲洗。
☑冲洗后用毛巾轻轻拍干头发。切忌用毛巾揉搓头发，湿发情况下会极大损害头发表皮层。
☑恒温将头发吹到八成干，吹风机切忌不要离头皮太近。
☑取轻柔型发尾油1-2滴，用手搓匀后，涂放于发梢。
掌握要诀
护发素避免涂抹发根
一些护发素含有油脂及有机硅，会使头发沉重，尤其细软头发。护发素若累计在发根，发型会变得没有生气。使用护发素时，避免发根部位，只抹在发尾，以不超过后颈的高度为界限。
切忌头发潮湿入睡
细软发质不如粗厚发质般能反弹回形，没吹干就直接入睡，早上醒来头发会变成扁平状，而被逼再次洗头。万不得已要带着湿发情况入眠，建议可扎成辫子，至少让头发还有弹性和弧度。
出门前确保头发干燥
细软头发只有在完全变干的情况下，才呈现出最有弹性。如果出门前头发没有完全吹干，便无法做好造型，让头发保持最佳状态。
不要倒挂吹干头发
吹干头发时，千万别往前弯腰，让头发倒挂着。站直，用手指拨弄头发，渐渐把发根吹干，才能提高头发的弹性。若想增强秀发的丰盈度，就在潮湿的发根抹上丰盈摩丝，然后再吹干。
用定型力适中造型品
细软发质不需使用定型力度强的摩丝和凝胶，定型喷雾已足够，如果还含有海燕及薰衣草之类的植物精油，还有助顺便滋养秀发。
勿用塑料梳具梳干发
塑料梳子会使干燥头发容易产生静电，让头发造型变得不雅观，建议改用鬃毛或金属质发梳。
反梳逆刮头发
上发廊要求理发师反梳你的头发，让头发取得暂时性反梳、逆刮，可以帮助头发变得蓬松。
多扎马尾辫造型
当头发变得油腻，又不方便马上清洗，这时不如扎起马尾辫，细软发质非常适合此类造型。
细/软/塌/油养护原则
不是说细幼扁塌的头发就一定不健康，也不是说粗硬厚直的头发就一定很健康。判断头发是否健康有许多标准，大致分为3点：一，没有疾病，即头发不存在扭曲、分叉、纵裂、缠结等状况，并且不存在病理性脱发。二，头发洁净、亮泽 、柔顺。三，富有弹性，健康的头发在潮湿的情况下，能够增加百分之三十的长度，干燥后将恢复原长度。
饮食着手
当头发长度过肩之后，就很难通过裁剪来达到层次丰富的感觉，不仅厚重还显得沉闷。要如何通过扎发或盘发，来达到层次丰富的感觉，好看够酷够出挑呢？可以通过头发的干湿程度，来打造发型的不同层次感。头发通过卷发棒轻轻按压成微卷状态，即使没有卷发棒，也可借助海绵卷或卷发工具，在临睡前固定好头发，隔天起床就会有想要的卷度。然后将头发扎成低马尾，将几缕头发分成小股拧紧，再打散后喷上定型喷雾，在耳朵中间开始别上与头发颜色相近的发卡。
作息着手
年轻人通常都喜欢熬夜，但是熬夜会打乱人身体激素的分泌，长期熬夜、压力过大，易导致植物神经紊乱，从而导致皮脂腺分泌物增多，也就是我们说的头油增多。因此，早睡早起，注意保持放松，一定程度上也能够缓解头发出油状况。头发出油量少，让头皮处在比较健康的环境下，才有继续改善发质，改变头发色泽的可能。
洗护着手
洗发水只能选择适合自己的。目前的焦点争议主要在于有硅洗发水和无硅洗发水。如果感觉头发洗不干净、太油，用无硅，其他情况随意。洗完头之后，若感觉头发痒、干涩、油腻、头皮紧，那就说明这款洗发水不适合你，建议更换，若不干不涩、不油不腻，那就可以继续使用。洗护产品要注意分季，在脱发的季节可以选择防脱类洗发水，并配合护发素一起使用。细软塌的头发可根据个人情况与条件，最好是能够勤洗。
养护+造型借力
想要快速使发量生长，其实还是有些困难的，归根究底还是要细水长流。首先要选择使用具有丰盈效果的洗护产品，这会补充和填补皮质层发芯空洞的问题，使发丝厚度得到增加。此外将头皮清洁和发丝清洁分开，只有头皮“土壤”健康了，才能保证拥有健康茂密的发丝。其次讨巧的发型能弥补发量不足，蓬松、圆润和饱满，是细软发质打造发型的关键所在。最后便是利用造型产品从视觉上增加头发直径，含有蜡质或是其他微粒会附着在发丝上，以达到增粗发丝的效果。
了解头发纤细与头发稀疏的区别很重要。头发纤细的人不一定头发少，只是他们的发干比较小。然而这种头发很难保持发型，而且容易扁塌、难以生长、容易断裂，因为这种发质结构更加脆弱。
纤细而密集发型参考
在头发上分出一些层次，会令纤细头发看起来更加浓密饱满，但层次不宜过多，否则会令头发显得稀疏。如果发质纤细的人想把头发留长，不妨沿着对角线向前修剪两侧的头发，使前面的头发最长。这种具有视觉冲击力的造型，会令纤细的头发显得更加丰满，这样的修剪角度也有助于把头发推向前面。
纤细而稀疏发型参考
造型师一致认为，纤细的头发最适合留短发，但多短才合适呢？这取决于你的脸形。稍长、有层次感的短发，能拉长脸形，让圆脸看起来更美。下端蓬松丰满的短发，能拉宽脸部轮廓，最适合瘦长脸形。菱形脸的头发长度，应该在脸部最宽处以下。一般来说，两侧头发拢到耳后的发型，会让人显得头发更多些。
细幼发造型诀窍
在造型前，先在微湿发根上喷洒含盐水成分的造型喷雾，以加强发根的支撑力。接着用电卷棒或编辫方式打造卷发造型，帮助增加发丝间的空气感，然后再用吹风机吹散，这样可以在视觉上使发型更显立体丰盈，最后涂抹质地轻盈有光泽感的定型喷雾，让整个发型更显饱满。
女生篇
对付短发
如果你是细软发质，选择短发时一定要把发根“立”起来，这样才不会像锅盖一样，给头发制造一些蓬松感会更加适合你，烫卷也是个不错的选择。通过剪短提高层次，让短发显得更青春活力，整个人精神状态也好许多。十分可爱的蛋卷头，烫卷的短发蓬松感很强，发根的定位把细软发质的缺点藏起来。这款韩系短发是细软发质女生很好的选择，不会像bobo头那样服帖泛油光。
对付长发
如果你是细软发质，选择长发时要注意发质的呵护，因为细软发质易出油，长发的重量会加重头皮的负担，最好的建议是不要留太长，静电现象也能改善一些。细软发质最常面对的问题，便是静电，不妨使用能消除静电的梳子。对于细软发质的女生来说，发型具有蓬松感是关键，长发也要注意层次的打理。而油性发质最好使用蓬松粉或防潮发蜡，使发型不易扁塌。
细软发烫染注意事项
细幼头发进行烫染时，会因为头发的软硬粗细不均等作出不同的反应，因此必须根据不同发质，进行不同程度的美发。那么细软头发在烫染时，应该注意些什么呢？细软发质比较粗硬发质，在面对烫染时作出的反应更为明显，因此往往在烫染时要降低一个度，避免伤害发质。
染发举例，将细软发质染成梨木色，如果是细软发质，上色就很容易，但也意味着在一般发质的头发上的调色，到了细软发质的头发上则更为明显，所以细软发质的男女，如果想要自然一点的颜色，就不需要求发型师调亮发色，以免调亮后发色变得太亮。
烫发举例，由于发质细软，因此更容易接受外界带来的改变，所以烫同样的卷度，在细软发质上动手就得特别注意，把卷度减小，稍微调整烫卷的幅度，就可以达到想要的烫卷效果。如果发量多，细软发质比较粗硬发质更适合做卷发，因为即使发量多，它细软的特点也会让头发显得不过于蓬松厚重，而是比较贴合。但美发时还要考虑发量问题来进行不同的调整，比如发量多则偏向大些的卷度。
细软发质比粗硬发质在烫染过后更容易受到伤害，也容易显得毛躁，所以在烫染过后一定要做好护理工作。除了可以选择修复损伤的洗发乳、润发膜与护发素，还可以选择使用精油进行修护。
男生篇
男性方面，同样也面对发质细软的问题，但是只要在造型方面掌握以下两项关键，便能有效改善整体视觉效果，说不定还能带来意外收获。
关键1——利落短发，减少落差
发型选择方面，发质细幼的男性通常选择把头发留长，抱住遮掩就看不见的心态，因此总会惯于把两侧留长。然而长发其实存在2个缺点：一是突显头顶与两侧发量的落差；二是头发越长发量越重，更容易造成扁塌效果。因此建议定期修剪头发，以改善落差明显的状况。渐变式发型比一般短发更有层次感，不但利落，而且减少落差。将头发修至极短后，发根较容易站立，而且五官也显得立体。由下往上，由短至长，这种渐层的剪发，让人将目光集中头顶的秀发，给人比较蓬松，有分量的感觉。如果不喜欢打理头发，不妨直接理个小平头，至少不会有秃顶的困扰，不少欧美明星都索性选择小平头，不必担心造型，而且还突显个性。
关键2——在染发与烫发下功夫
发质细软的男性，可选择将发色染浅，染浅发色有3个好处：一、视觉效果较轻盈；二、看起来比较年轻；三、可以增加整体厚度。对于比较保守的男士来说，浅棕色系是不错的选择！不过要注意头发在染色后会变得更脆弱，所以护理时要多加小心。烫发其实并不难打理，只要在护发方面下点功夫，避免毛躁，烫发便会是增加发量，避免扁塌的最佳选择。将头发烫至微卷，能制造空气感与立体感，在视觉上有增厚头发的效果。
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