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专注，是人类有意识的心理活动，我们可以有意识的按照自己的意愿，把注意力集中在某件事情上面

有看过《阿凡达》电影的读者，应该不陌生的大场面是，纳美人在灵魂之树下围成重重叠叠的圆圈，盘坐在地上双手在空中挥舞，并吟唱出撼动人心的歌谣。

今年五月，准备参加弟弟的大学毕业礼，而请了三个星期的假期，到温哥华陪伴我的家人。

早前曾分享过，对我来说最好的创作时间，是夜阑人静较少骚扰的时候。

电影剧照，是电影的一个极致缩影。除了精准地留下了电影中转眼即失的精彩，也在硬体宣传部份上，有了引人入胜的力量。

上一期说到对排练前，暖身的坚持及它的重要性，这一期我们就来谈谈另外一种暖身方式：聊天。

现代舞在30年代崛起，为了脱离当时风靡欧美的芭蕾舞形式，现代舞脱去舞鞋，连接土地而从地板上找到新动力。

今年3月，有幸参加香港戏剧大师，钟景辉博士（King Sir）80大寿宴会。

我的剧团iStage其中的创作方向，名为「双城系列」，目标是提供一个协作平台，

衣食住行，在攝影的世界，有着很广阔的飞跃空间。