文：Yeong Jiin
图：Unsplash、pexels
行动限制期间在家闷得发慌？身为一个精致女孩，就算关在家也要好好养肤！碰上特殊时期无法上美容院护理，不妨好好利用这个时间，自己动手养肤吧。保养其实没有想象中那么困难，美丽不求人，只要日常养成小习惯，在家也能轻松变美！
| 敷面膜 |
在护肤这项大工程里，最不可或缺的就是敷面膜！敷面膜是养出好肌肤的关键。话虽如此，面膜至多在2至3天敷一次就好，不适合天天敷。每次敷面膜的时间应该控制在20分钟内，时间过长反而容易让肌肤发红过敏。在家没事可自制香蕉蜂蜜保湿滋润面膜，用半根香蕉和一茶匙蜂蜜混合，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净。香蕉具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效；蜂蜜有加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤。
| 睡美容觉 |
想要拥有好肤质，要先学会早睡。晚上10点到凌晨2点被称为“黄金美容觉时间”，这段时间是身体新陈代谢进行最快最多的时候，也是调整内部最好的时间。睡前泡脚可以让你达到最佳的入睡状态，有助于提升睡眠品质。切记，熬夜只会让皮肤越来越差，趁这段时间养成早睡早起的好习惯吧！
| 多喝水 |
想要拥有好肤质，要先学会早睡。晚上10点到凌晨2点被称为“黄金美容觉时间”，这段时间是身体新陈代谢进行最快最多的时候，也是调整内部最好的时间。睡前泡脚可以让你达到最佳的入睡状态，有助于提升睡眠品质。切记，熬夜只会让皮肤越来越差，趁这段时间养成早睡早起的好习惯吧！
| 脸部去角质 |
喝水与人体健康息息相关。有研究指出，每天摄取足够的水分可以让面色红润，皮肤变得光滑，还能清洁肠胃，预防便秘。喝水时间应该分配在一天中的任何时刻，不要感到口渴再喝水。早上起床空腹喝1杯温开水，能有效降低血液浓稠度、帮助新陈代谢、纠正夜间的高渗性脱水和补充夜间所丧失的水分。简单养成的小习惯就让自己变美，何乐不为呢？
