演员的身体

演员是一份很棒的工作，不时地因不同角色发现自己不同的面貌，甚至挖掘自己不认得的地方。今天不管演什么都好，只要你接了这个工作，认同也好、不认同也好，你都得带着这个角色的价值观和世界观，去看待这个世界，了解它、体恤它，再由你的身体表现出来。

「演员的工作就像是信差，运用自己的身体，承载着这些讯息，在艺术家以及观众之间搭起一座桥梁。」～ 王诗淳，台湾剧场工作者。

演员的身体是可塑造的，透过身体，演员将台词背后的动机表现出来；也在对剧情／角色背景解析后，运用身体把角色的小动作、神韵、象征，有创作性的放到排练场，经由练习排练，充分地把角色演练出来。身体能表达任何你所想象得到的东西，它是演员传递角色动机／障碍（剧情）给观众最直接的媒介。

根据日本导演铃木忠志，演员不仅是有观众肉眼看到的身体，还有三个肉眼看不到的部分，那就是：重心、呼吸及能量，这也是人类的主要基本功能。「想要增强自己的身体能量，就要增强这三个元素，这样才能增加演员的身体质感。一旦任何一项功能出问题，我们就难以维持健康并正常的参与日常活动。身体要制造更多能量，就得吸进更多氧气，呼吸的频率与幅度将随着增加；呼吸量增加，身体的平衡也随着被影响，身体的重心及控制也会做出调整。」